Af: Høj-intensiv Træning: Hvad er HIIT, HIT og HIT? | marina aagaard blog
[…] HIT High Intensity Training. Høj intensiv træning. Et generelt udtryk for høj-intensiv træning; det kan være almen kredsløbstræning ved høj intensitet, men meget ofte refererer det til en form for...
View ArticleAf: Kend din træningsform: HIT. Høj-intensiv Træning | marina aagaard blog
[…] Bruges udtrykket om kredsløbstræning, refererer det oftest til en eller anden form for intervaltræning, HIIT, høj-intensiv interval træning. Læs mere om sundhedsfremmende HIT træning her: HIT...
View ArticleAf: Din guide til motionsjunglen: 30 minutter per uge eller 30 minutter per...
[…] 3 minutter om ugen De tre minutter henviser til forbedret sundhed, fx mindsket risiko for diabetes, via intensiv intervaltræning, nemlig 3 x 20 sekunders høj-intensiv cyklng (= 1 minut), hvilket...
View ArticleAf: 7 Minute Workout: Hvad forbrænder man på 7 minutter? | marina aagaard blog
[…] Intervaltræning: Konditionstræning, ½ minut HIT og 2 min. aktiv pause, 3 repetitioner. […]
View ArticleAf: Hvor lidt træning kan du nøjes med? 1 Minute Workout Træningssnack –...
[…] 3 minutter per uge. Så lidt. Så sundt. […] LikeLike
View ArticleAf: Blog3 – HIT Fitness
[…] High Intensity Training. Høj intensiv træning. Et generelt udtryk for høj-intensiv træning; det kan være almen kredsløbstræning ved høj intensitet, men meget ofte refererer det til en form for HIIT...
View ArticleAf: Høj-intensiv Træning: Hvad er HIIT, HIT og HIT? | marina aagaard blog
[…] HIT High Intensity Training. Høj intensiv træning. Et generelt udtryk for høj-intensiv træning; det kan være almen kredsløbstræning ved høj intensitet, men meget ofte refererer det til en form for...
View ArticleAf: Kend din træningsform: HIT. Høj-intensiv Træning | marina aagaard blog
[…] Bruges udtrykket om kredsløbstræning, refererer det oftest til en eller anden form for intervaltræning, HIIT, høj-intensiv interval træning. Læs mere om sundhedsfremmende HIT træning her: HIT...
View ArticleAf: Din guide til motionsjunglen: 30 minutter per uge eller 30 minutter per...
[…] 3 minutter om ugen De tre minutter henviser til forbedret sundhed, fx mindsket risiko for diabetes, via intensiv intervaltræning, nemlig 3 x 20 sekunders høj-intensiv cyklng (= 1 minut), hvilket...
View ArticleAf: 7 Minute Workout: Hvad forbrænder man på 7 minutter? | marina aagaard blog
[…] Intervaltræning: Konditionstræning, ½ minut HIT og 2 min. aktiv pause, 3 repetitioner. […]
View ArticleAf: Hvor lidt træning kan du nøjes med? 1 Minute Workout Træningssnack –...
[…] 3 minutter per uge. Så lidt. Så sundt. […]
View ArticleAf: Blog3 – HIT Fitness
[…] High Intensity Training. Høj intensiv træning. Et generelt udtryk for høj-intensiv træning; det kan være almen kredsløbstræning ved høj intensitet, men meget ofte refererer det til en form for HIIT...
View ArticleAf: Høj-intensiv Træning: Hvad er HIIT, HIT og HIT? | marina aagaard blog
[…] HIT High Intensity Training. Høj intensiv træning. Et generelt udtryk for høj-intensiv træning; det kan være almen kredsløbstræning ved høj intensitet, men meget ofte refererer det til en form for...
View ArticleAf: Kend din træningsform: HIT. Høj-intensiv Træning | marina aagaard blog
[…] Bruges udtrykket om kredsløbstræning, refererer det oftest til en eller anden form for intervaltræning, HIIT, høj-intensiv interval træning. Læs mere om sundhedsfremmende HIT træning her: HIT...
View ArticleAf: Din guide til motionsjunglen: 30 minutter per uge eller 30 minutter per...
[…] 3 minutter om ugen De tre minutter henviser til forbedret sundhed, fx mindsket risiko for diabetes, via intensiv intervaltræning, nemlig 3 x 20 sekunders høj-intensiv cyklng (= 1 minut), hvilket...
View ArticleAf: 7 Minute Workout: Hvad forbrænder man på 7 minutter? | marina aagaard blog
[…] Intervaltræning: Konditionstræning, ½ minut HIT og 2 min. aktiv pause, 3 repetitioner. […]
View ArticleAf: Hvor lidt træning kan du nøjes med? 1 Minute Workout Træningssnack –...
[…] 3 minutter per uge. Så lidt. Så sundt. […]
View ArticleAf: Blog3 – HIT Fitness
[…] High Intensity Training. Høj intensiv træning. Et generelt udtryk for høj-intensiv træning; det kan være almen kredsløbstræning ved høj intensitet, men meget ofte refererer det til en form for HIIT...
View Article
